Aktywni z książką - 2
- Szczegóły
- Kategoria: aktualności
- Opublikowano: wtorek, 05 listopad 2024 13:36
- Biblioteka Opoczno
- Odsłony: 937
Chyba już Państwo wiecie, że Biblioteka Pedagogiczna w Opocznie to nie tylko miejsce spotkań z literaturą? To również przestrzeń pełna ciekawych wydarzeń, które dbają o Wasze zdrowie i samopoczucie!
22 października zakończyliśmy drugą część spotkania dla seniorów z fizjoterapeutką Anną Świątek, która ponownie oczarowała nas swoimi prostymi, ale skutecznymi ćwiczeniami. Dzięki nim możecie poprawić swoją sprawność, zmniejszyć ból i zadbać o kondycję. Ale to nie wszystko!
Tym razem Pani Anna zaprezentowała również pokaz i instruktaż stosowania tejpów (tape)! To specjalne taśmy, które odciążają mięśnie i stawy, przynoszą ulgę w bólu oraz pomagają szybciej wracać do formy. Uczestniczki miały także okazję poznać technikę tejpowania twarzy – idealną również na zmarszczki!
Dlaczego warto stosować tejpy? 🎯 zmniejszają napięcie mięśni 🎯 wspomagają regenerację po urazach 🎯 poprawiają krążenie 🎯 mają działanie przeciwbólowe 🎯 mogą wspomóc wygładzanie skóry twarzy!
Jeśli przegapiliście to spotkanie, nic straconego! Nasza biblioteka organizuje wiele ciekawych wydarzeń w ramach Budżetu Obywatelskiego "Łódzkie na Plus 2024" i nie tylko! To doskonała okazja, aby nie tylko posłuchać nowinek ze świata literatury, ale także zadbać o zdrowie i poznać wyjątkowe osoby.
Kolejne spotkania już wkrótce! Zapraszamy wszystkich seniorów (i nie tylko!) do udziału w naszych zajęciach.