Spotkanie z psychologiem
- Szczegóły
- Kategoria: aktualności
- Opublikowano: wtorek, 05 listopad 2024 13:14
- Biblioteka Opoczno
- Odsłony: 1132
Spotkanie z psychologiem: jak komunikacja wpływa na zdrowie psychiczne?
W ramach projektu "Biblioteka CRE aktywizuje i wspiera zdrowie", finansowanego z Budżetu Obywatelskiego Łódzkie na Plus 2024, nasza biblioteka gościła wyjątkowego specjalistę – panią psycholog Joannę Nadzieję Dziubek-Palak. Spotkanie dotyczyło niezwykle ważnego tematu, jakim jest komunikacja w grupie szkolnej oraz międzypokoleniowa w rodzinie.
Celem prelekcji było wsparcie młodzieży i wskazanie miejsc oraz sposobów rozwiązywania problemów związanych ze zdrowiem psychicznym i funkcjonowaniem w społeczeństwie. Kluczową rolę odgrywa tu poprawna komunikacja – zarówno w szkole, jak i w domu. Uczestnicy mieli okazję dowiedzieć się, jak unikać najczęstszych błędów komunikacyjnych, rozwijać postawę asertywną i budować trwałe relacje oparte na wzajemnym szacunku.
Dlaczego komunikacja jest taka ważna?
To właśnie umiejętność rozmowy z innymi pozwala nam lepiej rozwiązywać problemy, wyrażać swoje potrzeby i budować zdrowe relacje – zarówno z rówieśnikami, jak i z członkami rodziny. Pani Joanna podkreśliła, że asertywność nie oznacza bycia stanowczym za wszelką cenę, ale umiejętne wyrażanie swoich myśli, uczuć i granic, szanując przy tym innych.
W czasie spotkania młodzież nie tylko zdobyła nową wiedzę, ale miała także okazję poznać naszą bibliotekę od kuchni! Uczestnicy zwiedzili wypożyczalnię, czytelnię oraz magazyny pełne nowości literackich, w tym książek z dziedziny psychologii.
Chcesz dowiedzieć się więcej o zdrowiu psychicznym i komunikacji?
Nasza biblioteka to prawdziwe centrum wiedzy i spokoju – idealne miejsce, aby zgłębić temat zdrowia psychicznego, komunikacji czy relacji międzyludzkich. Znajdziesz u nas mnóstwo inspirujących poradników, które pomogą Ci rozwijać swoje umiejętności i dbać o relacje w szkole, pracy i domu.